Creapure: non è solo marketing
Quando si parla di creatina, il mercato è pieno di polveri anonime a prezzi bassissimi. Yamamoto sceglie la Creapure, prodotta da AlzChem in Germania, che ha una purezza certificata superiore al 99,9%. Non è una trovata pubblicitaria: è una differenza reale, soprattutto se ci tieni a sapere cosa stai mettendo in corpo.
Personalmente ho usato creatine generiche per anni. Poi ho provato la Creapure e la differenza non è clamorosa in termini di performance (la creatina monoidrato è creatina monoidrato), ma dormivo meglio sapendo cosa stavo prendendo. Dettaglio stupido? Forse. Ma per me conta.
A chi conviene davvero
Se ti alleni seriamente, fai forza, crossfit, sport esplosivi, la creatina funziona. Punto. Yamamoto Creapure a 47 euro per 500g è un prezzo onesto per questa qualità. Ci fai circa 100 giorni di supplementazione da 5g al giorno, quindi meno di 50 centesimi al giorno.
Se invece vai in palestra due volte a settimana senza un programma strutturato, probabilmente non noterai granché. Non perché il prodotto sia scarso, ma perché la creatina amplifica ciò che fai già ad alta intensità.
L'unica riserva che ho
Il prezzo non è scontato adesso, e su Amazon si trova spesso a cifre simili o inferiori in periodi promozionali. Prima di comprare subito, vale la pena aspettare un'offerta. La qualità del prodotto non cambia, ma il rapporto qualità-prezzo migliora parecchio con qualche euro in meno.
